Geçen yazımızda belirttiğimiz üzere  ilk olarak tıbbi amaçla vücudu kuvvetlendirmek için kullanılan enerji içecekleri, daha sonra ticari amaçlarla içine yüksek...

Önceki yazılarımızda önemini detaylıca anlattığımız suyu içerken bu kuralları titizlikle uygularsanız bir çok şikayetinizin hızlıca düzeldiğini göreceksiniz. Çünkü bu kurallara...

Yemeklerden hemen sonra uyuklamaya başlıyorsunuz… Tatlıya aşırı düşkünlüğünüz var ve bundan hiçbir yolla kurtulamıyorsunuz… Çabuk yoruluyorsunuz… Kendinizi sürekli aç hissediyorsunuz…...

Özellikle büyük şehirlerde yaşam temposu öyle hızlandı ki, hayatın temel  ihtiyaçlarından biri  olan yemek yemeğe, hele  de yemek yapmaya hiç...

Vücudumuzda bulunan mikroorganizmaların (mikroflora)  çeşitleri ve miktarları,  vücutta bulundukları  yere göre değişkenlik gösterir. Örneğin, el üzerinde bulunan mikroplarla, burun ve...

Tamam, böbrek taşından bahsedildiğini duydunuz, hatta belki de böbreğinizde taş oldu. Safra kesesinde de  taş olabilir diye biliyorsunuz, ama nereden...

Genel olarak hep toplumda kilo verme meselesi yoğun olarak konuşulduğu için, düşük kilolu veya iyice zayıf olanlar bazen ikilem yaşayabiliyor....

Tabii ki burada mesele, koruk yeme meselesi değil ! Ama yine dönüp dolaşıp anlattığımız, beslenmenin önemli konularından biri, yani yediklerinizin...

Havalar yavaş yavaş ısınıp artık baharın işaretleri iyice belirmeye başladığında herkesi bir telaş alıyor. Kilo verme ve zayıflama telaşı !...

Günümüzde  sağlık konusunda  yapılan bilimsel araştırmalar, artık önceki yıllardan daha farklı bir yöne kaymıştır. Bu da hastalıkların ortaya çıkmasındaki hücresel...

Son birkaç senedir medyada yaygın şekilde duyulmaya başlanan bir takım beslenme önerileri, diyet tavsiyeleri arasında sıkça duyduğunuz ‘’Alkali’’ kelimesi, artık...

Yaşadığımız topluma şöyle bir baktığımızda, medyadaki  beslenme ve sağlık programlarıyla  zihinlerin nasıl bombardımana tutulduğunu görmek çok da zor değil aslında....

Malumunuz Ramazan denilince, toplumda herkesin aklına oruçtan önce ‘’ ne yemeliyiz ‘’ veya ‘’nasıl yapalım , ne yiyelim de açlığı...

Senelerdir toplumumuzda  inancımıza ters olarak yaşadığımız durumlardan birini size arz etmek istiyorum. Ramazan ayı, maddi- manevi birçok konuda daha hassas...

Birçok yöntem denediniz, kendinizi uzun haftalar strese sokarak diyetler yaptınız, egzersiz yapmaktan kendinizi harap ettiniz ,gitmediğiniz yer , yapmadığınız şey...

Evet doğru okudunuz… Çağımızda artık insanlar zamanın önemli  bir kısmını ve bunun gereği olan fizyolojik bir aktiviteyi kaybetmiş durumda ;...

İnsan vücudunun yapısına baktığımızda en temel birim olarak hücrelerden oluştuğunu görürüz. Araştırmalarda en az 250 farklı hücre tipi olduğu tesbit...

Malumunuz artık Ağustos ayının son yarısındayız ve sonbaharın ayak sesleri yavaş yavaş duyuluyor. Dört mevsimin özellikleri de, güzellikleri de birbirinden...

Yediklerinizde, içtiklerinizde kısaca bütün gıda ve ilaç endüstrisinde kullanılan, şeker varmış gibi tat veren suni tatlandırıcılar, aslında birer tesadüf sonucu...

Özel bir rica üzerine, suni tatlandırıcılarla ilgili heyecanlı yazı dizimize biraz ara verip, bu hafta  siz değerli okuyucularımıza nargile hakkında...

İnsan vücudunda  organ ve sistemlerin çalışması  kendine özgü bir düzen ve döngü içinde  devam eder. Bu döngü ve düzenin hücresel...

Elbette değiliz…Değil diyabetle başka hastalıklarla da arkadaş olmaya değil, hastalıksız bir hayat yaşamaya gayret etmeliyiz. Dünya ülkelerine genel olarak baktığımızda...

Beyin ve sinir sistemi hastalıkları grubunda yer alan migren, son yıllarda   dünyada ve ülkemizde  ciddi artış gösteren  bir sağlık problemidir....

Yapılan bilimsel araştırmalar gün geçtikçe insan vücudu hakkında yeni bilgileri ve yeni keşifleri ortaya koyuyor. İnsan vücudu ile ilgili yapılan...

Geçen hafta katıldığımız Paris’te yapılan  Gut Microbiota For Health Summit 2017 Kongresi, vücudumuzda bizimle birlikte yaşayan  ve özellikle bağırsaklarımızda sayıları...

Candida (Kandida) ve  sebep olduğu durumu ifade eden Candidiazis ( Kandididazis),  sağlık problemleri arasında son 15-20 yılda  daha sıklıkla bahsedilen...

Yaşam ve yaşamla ilgili her şey döngülerden ibaret.  Nasıl doğada gece-gündüz döngüsü, mevsimlerin döngüsü hatta evrende yıldızların doğuş ve yok...

Genel olarak dünyada, özellikle Amerika’da çılgınlık derecesinde ve ülkemizde de ciddi derecede yayılan enerji içeceklerinin tarihi aslında 1960’lı yıllardan başlıyor....